За 7 недель актер смог сбросить 13 килограммов. Это является значительным результатом.

 Про этого актёра вышла большая публикация, после чего он стал знаменитым в стране человеком. Мики Риосуке поделился своим секретом своеобразной дыхательной диеты. В ней важно правильно вдыхать и выдыхать.

И если человек будет выдыхать правильно, то у него есть возможность сжечь много жировых клеток. Эта диета сразу нашла много сторонников. Ведь в ней всё просто, если освоить упражнения. И самое важное, не требуется дополнительных вложений: например, покупки абонемента в фитнес зал, долгих занятий. В еде эта диета тоже не предполагает ограничений, как многие другие. В «системе Мики Риосуке» важно иметь 2 свободные минуты, которые необходимо посвятить занятиям.

Что касается самого автора, то он долго страдал от того, что сильно болела поясница из-за остеохондроза. Он является человеком, который хорошо знаком с культурой своей страны. Тогда при помощи старых рецептов, а это концентрация сознания и особый режим дыхания, он решил избавиться от своей проблемы. Когда он начал проводить занятия, то сразу почувствовал, что боль стала меньше. Тогда он продолжил свои практики и сделал занятия более системными.

После этого он заметил и то, что, кроме ослабления боли, он начал худеть. Отсюда появились те самые 7 недель занятий, во время которых ему и удалось сбросить 143 килограммов веса. Для того чтобы диета правильно действовала, необходимо принять правильное положение, и дышать в соответствии с его рекомендациями.

Сегодня своими рецептами актер с удовольствием делится со всеми, кто желает избавиться от лишних кило. Особенно много его почитателей среди самих японцев, которые верят в силу дыхательных практик.