Скачать большую энциклопедию Японии от А до Я с мультимедиа:

 

Скачать Японию от А до Я - энциклопедия с картинками

 

Нажав кнопку, начнется загрузка самой полной и последней версии энциклопедии Японии с мультимедийными материалами. В Энциклопедии уделено большое внимание российско-японским отношениям. Дополнительно раскрыты следующие темы: города Японии, производство в Японии, острова Японии, развитие Японии, война с Японией и многое другое.

 

28
Фев
2013

Японская диета - принципы и предостережения

Общеизвестная информация гласит, что японская диета была разработана в японской больнице. Диета оказалась невероятно действенной. Молниеносно облетев мир, она добилась признания каждого, кто стремится поддерживать хорошую форму. Срок продолжительности ее заключается в 13 днях. За это время можно сбросить порядка 8 килограмм. Очень важно, что войти и выйти из японской диеты следует очень плавно.

Нужно постепенно изменить состав рациона. Ни в коем случае нельзя накануне первого дня диеты попрощаться с любимой едой в виде плотного ужина, или в конце диеты набрасываться на обычную до диеты еду. 

Одной из рекомендаций японская диета предполагает само настрой на последующие изменения. Стоит поразмыслить о своей молодости и красоте, не подвергая эти характеристики сомнению. Еще одна важная рекомендуемая деталь – отказаться от привычных вилок в пользу китайских палочек. Это помогает постигнуть всю значимость грядущих перемен.

Начать стоит легким ужином из отварного риса и свежего овощного салата. Для его заправки стоит взять не много оливкового масла с уксусом. От соли нужно отказаться, а если это настолько сложно, что все мероприятие оказывается под угрозой срыва, то нужно максимально уменьшить привычное ее количество.

Следующие две недели пройдут под знаменем добровольного отказа от сахара, соли и изделий из белой муки. С солью вообще нужно быть очень осторожными, ведь она препятствует высвобождению лишней жидкости, вследствие чего появляются отеки и избыточный вес. Так же нужно «железобетонно» отказаться от алкоголя, ведь он не позволит организму вывести токсины. И даже пол бокала легкого натурального вина сведет на нет все старания. Кроме прочего алкоголь вообще оказывает пагубное воздействие на обменные процессы.

Важно не отступать от установленного порядка в употреблении пищи и ее количестве. Может быть такая ситуация, когда появится прекрасный заменитель чего либо, из нового рациона по калорийности. В этом случае нужно собрать волю в кулак и не поддаваться искушению. Возможно, столь строгое следование всем правилам и является главным действующим элементом, который таит японская диета.

Диета называется краткосрочная, все ее составляющие скрупулезно подобраны, так что вес будет потерян значительный. В это время стоит поддержать себя поливитаминами.

 

Интересные публикации:

Устройство, за секунды распознающее вирус гриппа, создали японцы

Эта разработка принадлежит учеными Токийского городского университета.

Что нужно знать туристам о Греции

Если вы задумались о предстоящем отпуске, выбрали в качестве своей цели Грецию, уже собираете документы на визу в Грецию, то не лишним будет предварительно ознакомиться с этой страной.

Пляжный отдых в Японии

Лето – замечательная пора. У детей оно ассоциируется с каникулами, солнцем, речкой, домиком за городом. Или же с морем, пляжем и поездкой куда-нибудь. У взрослых это пора отпусков и отдыха от…

О самых старых японцах

Сегодня новостные ленты различных информагентств сообщают о том, что умер человек, который был самым старым жителем планеты. Это Дзироэмон Кимура, житель Японии, недавно он отметил 116-тилетие. За…

Японские врачи учат русский?

На сегодняшний день Япония занимает одно из лидирующих мест в рейтинге по качеству медицинского обслуживания, хотя вышла на этот рынок не так рано как другие страны, такие, например как США,…

ТОП 5

45467 хитов

В Японии запущен самый быстрый интернет в мире

Ещё совсем недавно скорость интернета во всём мире не отличалась высокой…
24449 хитов

Токио: город над землей…и под землей

Япония, несмотря на ежегодный многомиллионный поток туристов, и по сей день…
19668 хитов

Россия и Япония подписали договор об облегченном визовом режиме

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении визового…
19422 хитов

Святилище Ицукусима

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных символов…
19376 хитов

Россия и Япония: история отношений

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 лет назад. Но…

Достопримечательности:


Маяк на острове ЭношимаNews image

Эношима - особый японский остров, расположенный недалеко от Токио, ...


Святилище ИцукусимаNews image

Знаменитые ворота-тории, восстающие прямо из воды - один из главных...


Замок в ОсакеNews image

В самом сердце Осаки гордо возвышается замок полководца Тоётоми Хид...

Реклама

По вопросам размещения рекламы на сайте и в журнале

обращаться по e-mail: editor(собачка)japantoday.ru

Следуйте за нами

facebook   twitter   buzz   buzz

 

Аукционы Японии:


Японские аукционыNews image

Любой из нас хотел бы получать за небольшие деньги качественный тов...


Аукционы Японии и их особенносNews image

На сегодня наиболее известным японским аукционом считается USS. У а...


Автомобильные аукционы ЯпонииNews image

Аукцион – это определенный способ продажи продукции в виде обществе...


Японский аукцион – особенностьNews image

Аукционы особенны тем, что чтобы купить товар, нужно еще выиграть. ...


Как появились авто аукционы ЯNews image

Япония считается не большой, а уж в сравнении с Россией маленькой с...


Аукционы в ЯпонииNews image

Максимальное качество за минимальные деньги – мечта каждого человек...

Вход на сайт



Россия и Япония:


Россия и Япония подписали догоNews image

Владимир Путин вначале прошлого года подписал договор об упрощении ...


Россия и Япония: история отношNews image

Первые договоренности между РФ и Японией были согласованы ещё 300 л...


Япония. Что о ней думает РоссиNews image

Для русского общества Япония не понятная, чужая и даже жутковатая с...


Россия - Япония: невидимая разNews image

На первый взгляд в культурах Японии и России очень мало общего. Это...