Молодые родители Японии уже с момента рождения ребенка задумываются о здоровье малышей. С шестинедельного возраста посещают маленькие граждане Поднебесной фитнес-клубы, пользующиеся все большим спросом у молодых родителей. 

Стоимость занятий фитнеса, как для взрослых, так и для малышей, составляет ни много ни мало, а $100-120 в месяц. Специально разработанные упражнения гимнастики и танцевальные движения выполняются также под специально подобранное музыкальное сопровождение. такие особые занятия рассчитаны для младенцев вплоть до шестимесячного возраста. Музыкальные произведения помогают развивать у малышей и музыкальный слух и чувство ритма.

Более серьёзную подготовку предлагают группы фитнеса с трехлетнего возраста, где применяются белее сложные элементы, стимулирующие кровеносную систему, разрабатывающие внимание, вырабатывающие гибкость тела. Специалисты по детскому спорту подготовили особые упражнения для занятий. В трехлетнем возрастепроводятся игровые занятия, с меняющимся ритмом движений. Различные восточные единоборства, такие, как и пользующееся большим спросом школы каратэ, детки посещают тоже с трех лет.

С пяти лет маленькие граждане Японии могут претендовать на игровые упражнения и танцы с элементами айкидо или того же карате, то есть посещают полномасштабный фитнес. Специалисты, многие годы занимающиеся развитием детского фитнеса, уверены, что подобные занятия с детского возраста способны обеспечить хорошую фигуру и отменное здоровье на всю жизнь.

С полной уверенностью можно сказать, что задачей сохранения здоровья граждане Поднебесной обеспокоены с младенческого возраста. После таких занятий многие болезни не дадут о себе знать, да и о общее развитие ребенка будет на высоком уровне.