Нагината представляет собой увесистую алебарду с длинной рукоятью и острым коротким лезвием. До эпохи Эдо нагината использовалась мужчинами в боевой сечи. Но с наступлением мира в Японии когда-то грозное оружие перекочевывает из рук воинов в руки женщин, принадлежащих к рыцарским семьям ? нагината помогала им защищать родной очаг. В эпоху Эдо прототип нагината становится учебным оружием, играющим важную роль в женском физическом воспитании.

В последующих эпохах нагината использовалась в целях физического воспитания женской части населения в нагината-дзюцу, а в период национальной нестабильности нагината-дзюцу становится одним из обязательных школьных предметов.

Хоть нагината-дзюцу чаще практиковалось как одна из духовных дисциплин, воинских качеств это единоборство лишено не было. Из-за существенного облегчения учебного оружия, современные техники, использующие нагината, существенно отличаются от первичных боевых приемов.

Техники боя включают рубящий, скользящий, колющий удары, блокировку, прикрытие и отбив нападения. В чистой форме эти техники выражаются через учебный бой. Объектами атаки служат голова, плечи, горло противника, солнечное сплетение, голень и туловище.

Суровая дисциплина тренирует ум и на организм человека действует освежающе. У нагината-до на сегодняшний момент больше 2 млн. последователей, большинство из которых составляют женщины.