Понятие "сауны" пришло к нам из Финляндии. Финны считают сауну национальным достоинством и устанавливают их в своих домах. Для Украины достойной альтернативой сауне является баня. Главным отличием бани от зарубежного аналога является более влажный воздух, который имеет больше полезных для здоровья свойств.

Однако при правильном пользовании баней либо сауной, каждая из парилок имеет ряд неоспоримых преимуществ.

Вы хотели бы записаться в баню с друзьями в Запорожье? Тогда вам стоит перейти на сайт бани.юа, где вы сможете выбрать сауну или баню и забронировать посещение на выбранный вами день.

Итак, каковы преимущества посещения бань и саун? Рассмотрим их подробнее.

1. Успокоительный эффект.
Главным достоинством парилок является их способность снимать стрессовое состояние у посетителей. Ведь сейчас множество людей подвержены стрессу и нет ничего лучше для его снятия, чем теплая и спокойная атмосфера, расслабляющая мышцы и успокаивающая нервную систему.

2. Очищение кожи.
Сауна и баня традиционно входят в список процедур, поддерживающих красоту. Посещение парилок способствует очистке кожи человека. Ведь при воздействие повышенной температуры, на коже открываются поры и вместе с интенсивным выделением пота происходит освобождение от старых клеток.

3. Вывод токсинов.
При посещении парной человеческое тело очищается от различных вредных для организма элементов, таких как: свинец, ртуть и другие.

4. Укрепление иммунной системы.
В парилках человеческое тело подвергается хорошему и глубокому прогреву, что способствует запуску процесса воспроизводства в крови веществ, играющих ключевую роль при защите организма от болезней и инфекций.

5. Облегчение болей.
Вместе с нагреванием тела расширяются сосуды, что способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения в мышцах, а также облегчению болей.

6. Облегчение дыхания.
От высокой температуры вместе с расширением сосудов, открываются и дыхательные каналы, что позволяет удалить излишнюю слизь из организма.

7. Избавление от лишнего веса.
Посещение парных позволяет избавиться от избыточной жидкости, которая накопилась в организме.

8. Помощь при бессоннице.
Благодаря расслаблению мышц и улучшения кровообращения, человек как правило легче засыпает ночью.

9. Снятие умственного напряжения.
Теплая уютная обстановка помимо тела также положительно влияет и на разум, вследствие чего снижается умственное напряжение.

10. Сближение с близкими.
Посещение парной является отличным поводом для встреч с родными и знакомыми, позволяя провести свободное время с пользой.